Grupo Policlinia. Hospital en Ibiza
Classes dirigides 1

Gimnàstica aquàtica

La hipogravidesa disminueix l’impacte del cos amb el sòl i la tensió sobre les articulacions.

Exercita la força i la resistència muscular millorant la flexibilitat.

Contacte
Tel. 666 50 30 41
deporte@grupopoliclinica.es

Lloc
Sa Residència (carretera de Santa Eulàlia km 3,5, Jesús)

Classes de pilates

La supervisió dels nostres professionals i els grups reduïts milloraran la teva tècnica i evitaran lesions en la pràctica esportiva.

Tonifica, enforteix i modela els músculs alhora que guanyes flexibilitat, destresa, agilitat i coordinació de moviments.

Contacte
Tel. 647 31 22 30

Lloc
Consultes externes Vila Parc (carrer de la Corona, 1, Eivissa)

Classes dirigides 2
Classes dirigides 3

Classes de ioga

Tonifica el cos, millora la flexibilitat, la postura i el sistema immunitari gràcies a aquesta disciplina física i mental.

Grups reduïts i supervisió professional i constant.

Contacte
Tel. 647 31 22 30

Lloc
Consultes externes Vila Parc (carrer de la Corona, 1, Eivissa)

Classes de ioga per a embarassades

Tonifica el cos i cuida la ment en un dels moments més bells de la teva vida.

Grups reduïts i supervisió professional i constant.

Contacte
Tel. 647 31 22 30

Lloc
Consultes externes Vila Parc (carrer de la Corona, 1, Eivissa)

Classes dirigides 4
Classes dirigides 5

Gimnàstica per a embarassades

L’activitat física controlada i supervisada per un professional és totalment recomanable, ja que satisfà les necessitats de la futura mare respectant sempre la seva salut i la del bebè. A més, ajuda a mantenir-se en forma, tant físicament com mentalment, en aquesta nova etapa i a estar millor preparada per al moment del part.

Contacte
Tel. 647 31 22 30

Lloc
Consultes externes Vila Parc (carrer de la Corona, 1, Eivissa)

Gimnàstica abdominal hipopressiva

Les nostres fisioterapeutes especialitzades en sòl pelvià imparteixen aquestes classes d’exercicis posturals i respiratoris que disminueixen la pressió intraabdominal. Els beneficis d’aquesta gimnàstica són, entre altres, la millora postural, la tonificació de la musculatura abdominal, l’augment del to i la sensibilitat perineal, la prevenció d’hèrnies i disfuncions del sòl pelvià i la disminució del dolor lumbar.

Contacte
Tel. 647 31 22 30

Lloc
Consultes externes Vila Parc (carrer de la Corona, 1, Eivissa)

Classes dirigides 6